Thứ Năm, 7 tháng 9, 2017

Những mẹo nhỏ giúp các chị em bếp núc dễ dàng hơn

Những mẹo nội trợ sau đây tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết, sẽ giúp việc bếp núc hàng ngày của bạn đỡ vất vả hơn nhiều đấy.

pizza
Với những phần pizza còn thừa lại từ bữa trước, hãy cho lên chảo hâm nóng lại nhé. Với cách này vỏ bánh pizza sẽ giòn tan như lúc vừa mua. Pizza khi đem làm nóng bằng lò vi sóng thường khiến vỏ bánh bị dai hơn và không được giòn.
rau gia vị, thảo mộc
Đối với các loại rau gia vị, thảo mộc để bảo quản được lâu hơn, bạn hãy cho vào trong bát nước, thêm vào đó một chút dầu ăn hoặc dầu olive, sau đó bỏ vào ngăn đá tủ lạnh. Khi cần dùng bạn chỉ cần rã đông là được.
rắc muối
Theo đúng nguyên tắc nấu ăn tại nhà hàng, bạn sẽ rắc muối, tiêu lên bít tết sau khi đã bày chúng ra đĩa. Làm như vậy để đảm bảo mùi vị của chúng không bị biến đổi dưới tác động của nhiệt.
rắc muối
Nếu lỡ tay cho quá nhiều muối vào nồi canh, bạn hãy nhanh tay gọt lấy một hoặc nửa củ khoai tây, rửa sạch và đem thả vào nồi nước bị mặn. Khoai tây sẽ hút bớt phần nào gia vị có trong nồi canh khiến nó trở nên vừa miệng hơn đấy. 
Để toàn vẹn được giá trị dinh dưỡng cũng như hương vị của món củ cải luộc, bạn đừng cho gia vị vào từ khi đang luộc. Khi vớt chúng ra đĩa bạn mới rắc muối lên trên hoặc chấm gia vị khi ăn. 
Thay vì loay hoay với đủ các dụng cụ để rửa sạch được các cạnh nhỏ của chiếc cối xay sau khi sử dụng, hãy thử cho một chút nước cùng nước rửa bát, sau đó ấn nút cho máy xay quay, bạn sẽ tiết kiệm được khá nhiều thời gian với mẹo vặt này đấy.
Để tránh cho nồi nước sôi bị trào ra bếp, hãy dùng một chiếc muỗng gỗ bắc ngang qua thành nồi.
Những chiếc nồi dùng kho cá, kho thịt thường rất khó và mất nhiều thời gian để rửa sạch. Bạn hãy cho vào nồi 1-2 muỗng bột nở (baking soda) hoặc nếu không có sẵn, bạn có thể dùng bột mì, đổ nước cho ngập phần chất bẩn dính lại trong nồi sau đó đem đun sôi hỗn hợp đó lên. Phần bột nở sẽ hút hết những tạp chất đồng thời làm chúng mềm, mủn ra giúp bạn rửa sạch một cách dễ dàng.
Không ít người ngại ăn lựu do chưa biết cách bổ loại trái cây này sao cho đúng. Bạn chỉ cần cắt bỏ phần đầu sau đó khứa khoảng 4-5 đường dọc theo thân quả, lúc này chỉ cần tách nhẹ các hạt lựu sẽ nhanh chóng rơi ra. 
Với kiwi, bạn hãy cắt bỏ phần đầu và đuôi, sau đó dùng thìa nạo lấy phần thịt kiwi thay vì gọt vỏ và cắt miếng như nhiều người vẫn làm nhé. 
Để bảo quản phomai được lâu và không ảnh hưởng đến chất lượng bạn hãy bọc chúng lại trong giấy rồi mới đem cất trong ngăn mát tủ lạnh nhé. 

Thảo Nhi (Theo Brightside

Cách làm sạch chảo rán khi có mùi tanh

Cách khử mùi tanh, hôi của chảo rán. Các loại chảo, nồi, xoong đều có thể sử dụng mẹo này để khử mùi tanh hết sức đơn giản và hiệu quả. Cùng theo dõi các mẹo khử mùi đồ bếp cùng mẹo vặt cuộc sống nhé.

Mẹo khử mùi tanh của chảo và đồ bếp
Mẹo khử mùi tanh của chảo và đồ bếp

Cách khử mùi tanh của chảo


Cách khử mùi tanh cho chảo sắt. Chảo bằng sắt xào thức ăn rất ngon, lại nóng đềụ Nhưng nếu mua về, không làm hết mùi tanh thì rất khó dùng khi nấu. Đơn giản thôi, bạn mua một bó hẹ. Rửa sơ, để nguyên hay xắt khúc cũng được. Đặt chảo lên bếp, mở lửa thật lớn, bao giờ thấy chảo nóng bốc khói, lòng chảo chuyển sang màu xám xanh thì cho hẹ vào, cứ rang hẹ đều quanh lòng chảo cho đến khi hẹ cháy dòn là được.

Các mẹo khử mùi cho chảo , nồi, đồ bếp khác:


  • Mẹo khử mùi cho đồ bếp bằng nước chè: Chảo, nồi… sau khi rán, nấu bao giờ cũng để lại mùi tanh. Hãy ngâm các đồ đó bằng ít nước chè rồi dùng nước lạnh rửa sạch.
  • Cách khử tanh cho bếp bằng dấm: Để mùi tanh không lan tràn ra không khí bếp, trước khi nấu hay rán cá, bạn hãy bỏ vào nồi một chút dấm chua.
  • Khử tanh ở mỡ thừa bằng gừng và hành hoa: Sau khi rán cá, số mỡ thừa trên chảo cũng có mùi tanh, hãy đun sôi mỡ lên, thả ít gừng tươi vào và thêm chút hành hoa, đun sôi mỡ và vớt những mảnh vụn gừng và hành cháy ra, chắc hẳn mùi tanh của cá sẽ hết, và bạn có thể sử dụng mỡ đó để tiếp tục xào nấu. Tuy nhiên, cần hạn chế hết sức việc sử dụng lại nhiều lần dầu đã qua lửa vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.
  • Khử mùi của chảo bằng trà khô:  bạn hãy lấy một ít trà khô và nước lã cho vào chiếc xoong (hoặc chảo) đó rồi đun sôi lên, đảm bảo mùi tanh sẽ không còn.

Công dụng bất ngờ của nước rửa bát

Nước rửa bát còn có rất nhiều công dụng ngoài việc làm sạch bát đĩa mà không phải ai cũng biết.
1. Tẩy vết bẩn dầu mỡ trên quần áo 
Nếu chẳng may quần áo bị dính vết bẩn thức ăn hay dầu mỡ, bạn không cần phải quá lo lắng bởi khi ấy nước rửa bát sẽ là vật “cứu cánh” cho bạn. Hãy cho một vài giọt nước rửa bát lên vết bẩn cần làm sạch, rồi dùng bàn chải đánh răng chà xát nhẹ nhàng lên đó, cuối cùng mang đi giặt sạch bằng nước ấm.
 vo van cong dung khong ngo cua nuoc rua bat ma chac chan ban khong biet het - 1
Nước rửa bát không chỉ dùng để làm sạch vết bẩn trên bát đĩa mà còn có thể loại bỏ vết dầu mỡ trên quần áo. (Ảnh minh họa)
Ngoài ra, trộn nước rửa bát với oxy già cũng là giải pháp hay giúp loại bỏ vết bẩn trên quần áotrẻ em. Tuy nhiên, lưu ý không dùng cách này với áo sơ mi màu.
2. Làm sạch sàn nhà bếp và phòng tắm
Để tẩy chất bẩn bám trên sàn nhà bếp hoặc phòng tắm, bạn hãy cho hai thìa nước rửa bát vào chậu nước lau nhà. Cách này có thể dùng cho sàn gạch, nhưng không được dùng trên sàn gỗ.
3. Lau sạch bụi bẩn trên đồ nội thất 
Đồ nội thất trong nhà lâu ngày không được vệ sinh sẽ bám đầy bụi và nhiều vết bẩn khác. Lúc này, bạn hãy cho một ít nước rửa chén vào một bát nước ấm rồi dùng khăn nhúng vào hỗn hợp đó và lau lên bề mặt cần làm sạch.
4. Tẩy vết bẩn trên thảm 
 vo van cong dung khong ngo cua nuoc rua bat ma chac chan ban khong biet het - 2
Nước rửa bát cũng có thể làm sạch vết bẩn trên thảm. (Ảnh minh họa)
Hòa tan một thìa nước rửa chén vào hai cốc nước ấm rồi dùng một miếng vải trắng sạch nhúng vào dung dịch và chấm vào vết bẩn. Lặp lại cho đến khi các vết bẩn thấm vào vải và không còn ở trên thảm. Sau đó, dùng miếng bọt biển nhúng với nước lạnh lau vào chỗ vết bẩn và thấm khô bằng khăn sạch.
5. Lau tủ bếp 
Cũng như dụng cụ nấu ăn, tủ bếp cũng có thể bị dính mỡ khi nấu. Bạn có thể tẩy sạch vết mỡ trên tủ bếp bằng cách pha nước rửa chén vào nước ấm và xịt vào vết mỡ trên tủ bếp. Sau đó, lau sạch bằng vải khô.
6. Tẩy vết dầu nhớt trên sàn nhà xi măng 
 vo van cong dung khong ngo cua nuoc rua bat ma chac chan ban khong biet het - 3
Vết dầu nhớt trên sàn nhà xi măng cũng có thể loại bỏ bằng nước rửa bát một cách dễ dàng. (Ảnh minh họa)
Để tẩy vết dầu nhớt trên sàn xi măng, bạn hãy đổ baking soda lên vết dầu nhớt rồi đổ vài giọt nước rửa chén lên vết bẩn. Dùng bàn chải chà lên vết bẩn rồi để yên trong vài giờ. Sau đó rửa bằng nước và lặp lại cho đến khi vết bẩn biến mất.
7. Diệt bọ chét
Để ngăn bọ chét có thể sinh sôi nảy nở nhanh chóng, hãy trộn một vài giọt nước rửa vào một bình xịt nước và phun nó lên chỗ có bọ chét. Xà phòng sẽ làm bọ chét chết sau khoảng 15 phút.
8. Diệt cỏ dại
 vo van cong dung khong ngo cua nuoc rua bat ma chac chan ban khong biet het - 4
Dung dịch nước rửa bát, giấm trắng và muối có thể khiến cỏ dại quanh nhà bị diệt sạch. (Ảnh minh họa)
Thay vì sử dụng hóa chất độc hại để ngăn ngừa sự phát triển của cỏ dại, bạn có thể dùng dung dịch tự chế bằng nước rửa chén. Hãy trộn một thìa cà phê nước rửa chén với một chén muối và giấm trắng, đổ hỗn hợp vào bình xịt và xịt lên cỏ dại xung quanh nhà. Thực hiện liên tiếp trong vài ngày cỏ dại sẽ bị diệt sạch.
9. Giết kiến, ruồi giấm và gián
Đổ một thìa nước rửa bát vào một bình xịt, lắc đều rồi phun trực tiếp lên tổ kiến và gián. Dung dịch này sẽ giết chúng gần như ngay lập tức.
Đối với ruồi giấm, bạn hãy cho khoảng 3 giọt nước rửa bát mùi trái cây vào một bát giấm. Lấy một túi nhựa phủ lên miệng bát, lưu ý nên đục nhiều lỗ có kích thước vừa đủ để ruồi có thể bay vào trong. Chỉ cần để như vậy, ruồi sẽ bị thu hút bởi mùi và bay vào chết trong đó.
10. Thông tắc bồn cầu
Cách 1: Đổ trực tiếp nước rửa bát vào trong bồn cầu. Sau đó dùng một ít nước ấm (không dùng nước nóng sẽ làm hỏng nước men bồn cầu) đổ nhẹ nhàng, từ từ để nước xoáy nhẹ nước rửa bát xuống phía dưới. Để khoảng chừng 20 phút rồi xả nước như bình thường.
 vo van cong dung khong ngo cua nuoc rua bat ma chac chan ban khong biet het - 5
Có vô vàn cách thông tắc bồn cầu bằng nước rửa bát. (Ảnh minh họa)
Cách 2: Cho từ từ 1-2 cốc baking soda, nước rửa bát và giấm trắng vào trong bồn cầu rồi đổ nhẹ nhàng chậu nước ấm vòng quanh bệ ngồi, dần dần đổ trực tiếp vào trong bồn cho đến khi nước ngập nửa bồn hoặc nhiều hơn chút. Đậy nắp bồn cầu lại và để im khoảng 30 phút. Hỗn hợp chất thải bị tắc trong bồn cầu sẽ dần dần tan ra và bị trôi đi. Nếu 1 lần chưa thành công, bạn có thể lặp lại thêm 1-2 lần nữa.
Theo Hà Phương (Tổng hợp) (Khám phá)

Chế độ DRY ở máy điều hòa có tác dụng đuổi muỗi mà ít ai biết

Bên cạnh những cách đuổi muỗi tự nhiên như cắm đinh hương vào chanh, đốt nến sả, trồng các loại cây xua muỗi,... thì bạn đã biết đến chức năng đuổi muỗi trên điều hòa chưa?
Hiện nay, do thời tiết chuyển mưa ẩm, mưa giông kéo dài tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi sinh sôi phát triển, cùng với tình hình diễn biến phức tạp của dịch sốt xuất huyết, nên vấn đề chống muỗi đang trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. 
Bên cạnh những cách đuổi muỗi tự nhiên như cắm đinh hương vào chanh, đốt nến sả, trồng các loại cây xua muỗi,... thì bạn đã biết đến chức năng đuổi muỗi trên điều hòa chưa?
Công dụng đuổi muỗi của điều hòa có lẽ chưa được nhiều người biết đến. Trên thực tế, chúng ta thường thấy muỗi ít khi "có mặt" trong những căn phòng bật điều hòa, thậm chí là không có. Vậy nguyên nhân ở đây là gì?
 dieu hoa co cong dung duoi muoi ma it nguoi biet - 1
Muỗi thường sinh trưởng và phát triển nhanh chóng ở những môi trường ẩm thấp, nhất là ở các đầm lầy, ao hồ hoặc các vũng nước đọng. Nhiệt độ thích hợp cho muỗi sống vào khoảng 20 đến 25 độ C, chính bởi vậy mà muỗi hay xuất hiện ở các nước nhiệt đới, trong đó có Việt Nam. 
Khi dùng điều hòa, chúng ta cũng thường đặt nhiệt độ ở mức 23 - 26 độ C, cùng khoảng nhiệt độ so với mức nhiệt sinh trưởng bình thường của muỗi, nên việc phòng điều hòa mát mẻ hơn bên ngoài không khiến muỗi sợ mà tránh xa. Nguyên nhân ở đây chính là do khi chúng ta bật điều hòa, dù ở bất cứ chế độ nào, điều hòa cũng sẽ hút ẩm trong phòng, làm khô không khí, nên muỗi không ưa và sẽ thấy khó chịu. Chỉ cần chúng ta mở cửa ra hoặc có khe hở, muỗi sẽ tự động tìm lối bay ra ngoài. 
 dieu hoa co cong dung duoi muoi ma it nguoi biet - 2
Biểu tượng của chế độ Cool và Dry trên điều khiển điều hòa.
Do đó, chế độ Dry (làm khô) trên điều hòa chính là chế độ có chức năng đuổi muỗi rất hiệu quả mà bạn nên tham khảo. Về cơ bản, hiệu quả của chế độ Dry gần như tương đương với chế độ Cool (điều hòa hoạt động bằng cách đẩy nhiệt lượng từ trong phòng ra bên ngoài, và quá trình này yêu cầu công suất điện rất cao), chỉ khác ở cơ chế vận hành. Với Dry, điều hòa hạ nhiệt độ phòng bằng cách khử nước và ẩm có trong không khí, nên công suất tiêu thụ điện năng cũng thấp hơn so với Cool nhiều lần.
 dieu hoa co cong dung duoi muoi ma it nguoi biet - 1
Lưu ý, không nên sử dụng chế độ Dry liên tục trong phòng.
Tuy nhiên khi sử dụng chế độ Dry trên điều hòa để chống muỗi, bạn cũng nên chú ý những vấn đề sau:
- Chế độ Dry chỉ nên sử dụng khi độ ẩm trong phòng quá cao như những ngày mưa (độ ẩm thích hợp là từ 60-70%). Khi bật chế độ này, hơi ẩm trong phòng bị hạ xuống làm mồ hôi bay hơi nhanh hơn, giúp cơ thể dễ dàng tỏa nhiệt, đó cũng là một trong những nguyên nhân vì sao người dùng cảm thấy mát hơn. Tuy nhiên trong những ngày hanh khô, sử dụng chế độ này sẽ gây ra hiện tượng khô da, nứt nẻ môi và tay chân.
- Không nên sử dụng chế độ Dry liên tục vì nó có thể làm chúng ta bị khô da và khiến cơ thể mất nước, lâu dài sẽ gây hại đến sức khỏe. Hãy sử dụng linh hoạt các chế độ trên máy điều hòa theo đúng chức năng trong bảng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.
- Nên vệ sinh và bảo dưỡng điều hòa định kỳ để máy luôn hoạt động ổn định, tiết kiệm điện và bảo vệ sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Thứ Hai, 4 tháng 9, 2017

Cách tiết kiệm thời gian khi làm việc nhà mà vẫn hiệu quả


Là người phụ nữ hiện đại, bên cạnh “giỏi việc nước” bạn cần phải “đảm việc nhà” với hàng trăm công việc không tên mà nếu không biết cách sắp xếp thời gian, làm việc khoa học thì bạn sẽ luôn tất bật, bận rộn với “núi công việc” chất đống mỗi ngày. Vậy làm thế nào để có thể giài quyết công việc nhà một cách đơn giản nhất, hiệu quả nhất, tiết kiệm thời gian nhất?. Hãy cùng giadinh9.comtìm hiểu cụ thể về cách tiết kiệm thời gian làm việc nhà đơn giản như sau nhé.

Cách tiết kiệm thời gian
Lên kế hoạch cụ thể để tiết kiệm thời gian khi làm việc nhà

Điều này quan trọng lắm nhé, nó sẽ giúp bạn hình dung ra được khối lượng công việc cần giải quyết để có thể là cách tiết kiệm thời gian khi làm việc nhà một cách phù hợp nhất, hiệu quả nhất.

Tốt nhất bạn nên lên kế hoạch những việc cần làm theo tuần và theo ngày một cách cụ thể, chi tiết, trong đó cần đánh dấu những việc quan trọng với những lưu ý riêng để bạn có thể chủ động hoàn thành tốt nhất công việc. Việc lập kế hoạch chỉ mất của bạn từ 10-15 phút nhưng sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian đồng thời có thể giải quyết việc nhà một cách nhanh gọn, hiệu quả nhất đấy.


Loading...
Nên đi chợ một lần cho cả tuần để tiết kiệm thời gian

Mỗi tuần, bạn hãy dành hẳn ra 1 buổi để đi chợ, sơ chế thực phẩm đúng cách và bảo quản trong tủ lạnh để những ngày còn lại chỉ cần chế biến thức ăn sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian khi làm việc nhà cực kỳ hiệu quả.

Trước khi đi chợ, bạn nên lên thực đơn cho từng ngày, kê ra những thực phẩm nào cần mua, ước tính số lượng để không bị thiếu hụt hoặc dư thừa thực phẩm gây lãng phí, cách này còn giúp bạn tiết kiệm tiền bạc khi không “rinh’ về nhà những thức không cần thiết nữa đấy.

Bên cạnh đó, bạn cần “tích lũy’ cho mình những “chiêu” bảo quản thực phẩm đúng cách giúp thực phẩm luôn tươi ngon suốt cả tuần nữa nhé. Ví dụ: Hành lá thì thái nhỏ cho vào chai nhựa bảo quản ngăn đông tủ lạnh; thực phẩm tươi sống thì sơ chế, chia thành những phần nhỏ, tẩm ướp gia vị cẩn thận rồi bảo quản ngăn đông; rau xanh thì rửa sạch, để ráo, tách riêng từng loại cho vào túi đựng thực phẩm và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.
Dự trữ trong nhà những vật dụng cần thiết để tiết kiệm thời gian

Đó sẽ là những vật dụng bạn thường xuyên sử dụng, có thời gian bảo quản khá dài như: bột giặt, nước rửa chén, nước vệ sinh nhà tắm, nước lau sàn, giấy vệ sinh, dầu gội, sữa tắm, …. hoặc các loại gia vị như muối, bột ngọt, hạt nêm, dầu ăn, tiêu, ớt bột, hành khô, tỏi, … sẽ rất tiện dụng và giúp bạn chủ động, tiết kiệm thời gian khi làm việc nhà hiệu quả lắm nhé, không những thế, khi mua hàng với số lượng lớn để sử dụng trong thời gian dài còn giúp bạn tiết kiệm chi phí nữa đấy.
Gọn gàng, ngăn nắp giúp bạn tiết kiệm thời gian khi làm việc nhà

Mọi thứ trong nhà cần được sắp xếp gọn gàng, ngăn nắp, đúng vị trí, khi cần dùng sẽ có ngay mà không phải mất nhiều thời gian tìm kiếm, mỗi ngày bạn dành ít nhất 15 phút để vệ sinh nhà cửa, dọn dẹp ngay sau khi nấu ăn, áo quần bẩn cần cho vào một giỏ nhất định, tránh bỏ bừa bãi, lộn xộn khắp nơi, rác thải cần được dọn dẹp hàng ngày,… cứ như thế không gian nhà bạn sẽ luôn gọn gàng, ngăn nắp, sạch sẽ mà không phải mất quá nhiều thời gian để tổng vệ sinh mỗi tuần đâu đấy, cực kỳ tiết kiệm thời gian luôn nhé.
Hãy áp dụng ngay 4 cách tiết kiệm thời gian làm việc nhà trên đây để có thể chủ động hơn, tiết kiệm thời gian, tiết kiệm chi phí hơn khi làm việc nhà và có nhiều thời gian để dành riêng cho chính mình mỗi ngày nhé. Chúc bạn áp dụng thành công và luôn là người phụ nữ hiện đại hoàn hảo nhé.

Nguồn: giadinh9.com

Chủ Nhật, 3 tháng 9, 2017

Mách các mẹ cách tiết kiệm 20 triệu rất hiệu quả nè


Đây là những kinh nghiệm thực tế của em nên hôm nay em chia sẻ cùng các mẹ đây ạ! Do là em có thói quen mỗi khi mua sắm thứ gì em đều giữ lại hóa đơn và chi tiêu trong gia đình đều ghi chép một cách cẩn thận nên việc tính toán chi tiêu hàng th.á.n.g cũng dễ dàng hơn. Mẹ nào cười thói quen này của em thì em chịu chứ em là người quản tiền của gia đình, em không biết tính toán chi tiêu từng chút một thì biết tới khi nào mà dư cho được các chị ơi.

Đây em chia sẻ một vài bí quyết nhỏ của em đây. Thứ nhất là các chị nên tìm cách kiềm chế “cơn khát” mua sắm của mình, thứ gì cần thì mẹ ghi vào giấy đến khi vào siêu thị thì cứ thế mà tìm mua về. Chứ như em lúc trước mỗi lần đi siêu thị là tốn hơn 2-3 triệu đồng, vì vô thấy thứ gì cũng mua, nhiều khi đồ cũ ở nhà chưa hết mà đồ mới đã mang về, đến khi hết hạn mà nhà vẫn chưa dùng tới lại cho vào sọt rác, phí lắm các mẹ ạ! 

Bí quyết thứ 2 của em là muốn mua thứ gì thì bàn với gia đình (không tính những thứ lặt vặt nhé). Hầu hết món nào muốn mua em đều hỏi ý anh xã, xem có đáng mua không. Thậm chí có hôm thấy cái váy đẹp định mua, chụp hình về khoe với chồng sẵn hỏi ý kiến luôn, mà bị chồng chê quá nên thôi. Giờ nghĩ kỹ lại dáng em mà mặc bộ váy đó chắc dị lắm. Từ dạo hỏi ý kiến anh xã, em tiết kiệm ít nhất cũng tầm 1 triệu đồng/th.á.n.g chứ chẳng chơi mẹ nha! 

Cái thứ 3 là tuyệt chiêu mà gặp ai em cũng khoe đây ạ, đó là em chi tiêu bằng thẻ tín dụng. Em ưng là vì dùng thẻ tín dụng vừa tiện vừa sang tựa như chiếc thẻ dành cho người phụ nữ quyền năng vậy. Nói không phải ngoa các mẹ ạ, vì em đang dùng loại thẻ có thể hoàn trả lại tiền sau khi mình đã thanh toán. Nói cho các mẹ dễ hiểu hơn là như thế này đây, khi các mẹ dùng thẻ này để thanh toán không những được giảm giá rất nhiều mà còn được hoàn tiền từ 2% đến 5% nữa nha! Có đợt em dùng thẻ này còn được mua mỹ phẩm, nước hoa với phân nửa giá nữa cơ, thích lắm! 

Năm rồi em làm theo mấy cách trên cuối năm tính lại thấy mình tiết kiệm được hơn 20 triệu luôn nha, năm nay quyết tâm dành dụm hơn nữa mới được. Chốt lại cho các mẹ nè, tiết kiệm ở đây không phải là dừng mua những thứ yêu thích mà là mua sao cho khôn ngoan, như việc dùng thẻ tín dụng là vừa tiết kiệm mà vẫn sành điệu như thường đó các mẹ ạ!

Các mẹ nhà mình tham khảo ai thấy phù hợp thì cứ áp dụng cách của em nhé, gì chứ thời buổi này mình tiết kiệm được bao nhiêu thì hay bấy nhiêu các mẹ ạ! Chúc các mẹ thành công 

Thứ Tư, 30 tháng 8, 2017

Những món các mẹ bầu nên ăn nhiều


Chuyện ăn uống là vấn đề muôn thuở của các mẹ bầu. Thế nhưng ăn sao để đúng tiêu chí "vào con không vào mẹ", mẹ bầu khỏe re mà con thì lớn nhanh, vui mừng nhảy múa thì không phải ai cũng rành.
Những thực phẩm mẹ nên cật lực ăn vừa bổ cho con vừa khỏe cho mẹ là:

Rau quả màu xanh đậm: rau bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh, quả bơ... chứa nhiều axit folic ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi và cải thiện tình trạng mệt mỏi của mẹ bầu.

- Trái cây có múi giàu vitaminC: cam, chanh, bưởi, quýt... giúp hỗ trợ phát triển sụn, hình thành mạch máu cho bào thai. Ngoài ra vitaminC còn tăng cường sức đề kh.á.n.g giúp mẹ chống chọi bệnh tật, nhất là bệnh cảm cúm.


collage_photocat53
(Ảnh minh họa)


Trứng, sữa chua: cung cấp canxi và vitamin D dồi dào hình thành xương cho bé và ngừa loãng xương cho mẹ. Ngoài ra, đối với sữa chua còn giúp mẹ tiêu hóa tốt, chống táo bón.

- Hải sản: cá hồi, rong biển... chứa nhiều vitaminD, canxi, omega3, i-ốt tốt cho phát triển xương và tế bào não bộ của trẻ.

Mẹ có thể tham khảo một số món ngon rất bổ cho thai nhi mà cũng không gây tăng cân nhiều cho mẹ sau đây:

- Cháo cá chép:

Nguyên liệu cần có: 1 con cá chép, 100g gạo nếp, hành hoa, gừng, gia vị.

Cách làm:

- Làm sạch cá chép rồi ướp gia vị, gừng giã nhỏ tầm 20 phút.

- Đun gạo nếp đã vo sạch với 500ml nước, khi gạo nở bung thì cho cá chép vào nấu tiếp đến khi gạo nhừ.

-Tắt bếp, cho hành hoa đã thái nhỏ, gia vị vào, ăn nóng.

Công dụng:

Cháo cá chép giúp an thai, bổ huyết. Ngoài ra còn giúp lợi sữa sau sinh.


ch%C3%A1o-c%C3%A1

(Ảnh minh họa)


- Cháo gà tần hạt sen:

Nguyên liệu cần có: gà nguyên con, gạo nếp, gừng, hạt sen tươi, gia vị

Cách làm:

-Làm sạch gà, chặt thành từng miếng vừa ăn.

-Đun gạo nếp với nước cho nở bung.

-Cho gà, hạt sen tươi, vài lát gừng vào nồi đun cùng đến khi mềm, nêm nếm rồi dùng nóng.

- Đổ nước hầm hỗn hợp hạt sen và hạt sen vào nồi gà. Sau đó cho gừng, a giao vào nồi thịt gà và hầm tiếp 3 giờ nữa. Nêm nếm vừa miệng, bắc ra dùng nóng.

Công dụng:

Cháo gà hạt sen là một món ngon cho bà bầu bởi món ăn này giúp bổ máu, an thai, ngừa chứng đau lưng hiệu quả.

- Bông thiên lý xào thịt bò:

Nguyên liệu cần có: 100g thịt bò, 200g bông thiên lý, hành lá, ớt, dầu, gia vị.

Cách làm:

- Thịt bò rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị. Bông thiên lý rửa sạch để ráo.

- Xào sơ thịt bò với dầu.

- Phi hành tỏi cho thơm rồi cho thịt bò, bông thiên lý vào xào chín tới. Nêm thêm gia vị vừa ăn.


thien_ly_bo1

(Ảnh minh họa)

Công dụng:

Tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi, đặc biệt là với các mẹ bị nghén nặng, thiếu máu.

Nguồn: webtretho.com